Вот ОНО-Плато((!

Чередование,день шестой.То минус,то плюс полкило.Да,предупреждали.Не буду расстраиваться,на этой неделе хотя бы удержать добытый минус в атаке.Есть еще козыри))) Физ.нагрузки почти не даю и кушаю,почти перед сном..и соль опять же.Но нравиться,что ушли объемы.Начала готовить и баловать себя,в пределах допустимого по диете.Психологически расслабилась,нет ощущения ограничений и страданий.Для меня это важно.

Комментарии пользователей

Светлана -Москва | 2015-09-10, 17:15 А я схемку поменяла и вес опять стал снижаться

Евгения | 2015-09-09, 06:54 Не сдавайтесь_)))

Наталья, МО | 2015-09-09, 05:55 Инна, как то рановато у вас "плато" началось. Может, всё таки пересмотреть меню, постараться не употреблять вечером овощи и снизить потребление соли?.;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить