5 сентября 2015

День 37.

Начальный вес - 53,2.

За 37-й день +0,4.

В общей сложности  - 3,8.

Текущий вес - 49,4.

Прошел 33-й день чередования.

Вчера на завтрак кефир с отрубями, кофе, на обед - творожная запеканка, йогурт, кофе с молоком, на ужин - кефир, крабовые палочки.

Воды выпила положенную норму.

Опять привес!!!((( Вот что делать? Видимо, сокращать количество пищи. Дума, что причина может быть именно в этом. С каждым днем все тяжелее. Вес уходит плохо.

А теперь о приятном. Спасибо Ольге, приготовила запеканку по рекомендованному ей рецепту. Очень вкусная, даю ссылочку  http://рецепты-дюкана.рф/tvorozhnaya-zapekanka-po-dyukanu-vkusno-kak-v-detskom-sadu/  и всем рекомендую.

Комментарии пользователей

Che | 2015-09-05, 22:59 Лен, там в рецепте кукурузный крахмал. Ну не может он пройти для организма бесследно((( в нем калорий как и в муке(

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить