Чередавание БО-1 день (ПРИВЕС 800 ГР)

Всем привет!

Вчера побаловала себя на ужин соленой рыбкой, а потом пила ну очень много воды, думаю привес за счет их родимых. К тому же ножки отечные немного. Нарушений по диете не было, так что думаю день-два и мой привес уйдет.

Сегодня у меня овощи. На завтрак делала омлет из 2-х белков, помидорчика, петрушки и немного тертого сыра.

На обед пицца с ветчиной, сыром и помидором. Основа- творог, ОО, яйцо,КК.

На ужин кальмары, помидорчик и огурчик.

Опять с собой Сасси и еще в термосе отвар шиповника с каркаде.

В обед погуляю часик.

Всем позитива и прекрасного настроения!!!

Комментарии пользователей

Надежда | 2015-08-31, 11:40 Мила, солёная рыба и сыр рановато. Сыр сделай сама. Здесь есть рецепт! Успехов!

Мила | 2015-08-31, 08:16 Шиповник 2 ст.л. на литр кипятна, к тому же пьем с мужем на двоих.Сыр 9% жирность.Спасибо

Che | 2015-08-31, 06:35 Мил, не забывай, что отвар шиповника делается из расчета 2 ст. ложки ягод в день. А какой жирности сыр ты ешь? И сколько грамм? С соленой рыбой ты рановато подружилась) Удачи тебе и новых отвесов)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить