28 августа 2015

День 29.

Начальный вес - 53,2.

За 29-й день + 0,2.

В общей сложности  - 3,6.

Текущий вес - 49,6.

Прошел 25-й день чередования, ЧБ. 

Вчера на завтрак - кефир с отрубями, яйца, кофе, на обед - кофе, творог, на ужин - кефир и крабовые палочки.

Воды выпила опять мало((( Пыталась этот недостаток восполнить кофе.

Комментарии пользователей

Елена | 2015-08-28, 22:30 Это точно влияет! я это тоже замечала неоднократно. Правда сегодня на меня напал жор, ела весь день, но хуже того и вечером очень много поела( Надежда на воскресенье и понедельник)))

Che | 2015-08-28, 22:28 Вот и похудеешь. У меня как недосып, так и привес. Или застой. Я вообще сейчас в пять встаю. Еще затемно. Цыфры на весах не видно! Думаю, это может на вес тоже повлиять)

Елена | 2015-08-28, 22:26 Спала мало, легла после 12, разбудили в 6, не выспалась. Буду наверстывать недосыпы на выходных.

Che | 2015-08-28, 22:23 Лен, кофе не восполняет водный баланс организма, а обезвоживает его. Как спала?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить