Я же говорила - сегодня 85 кг!
Добавил: Таша Казахстан, 27.08.2015 в 09:42
Текущий вес: 85 кг
Стадия: Чередование
С утра весы меня порадовали. Можно уже подвести кое-какие итоги. За 2 месяца минус 10 кг. Объемы - грудь - минус 4 см, под грудью - минус 4 см, талия - минус 3 см, животик - минус 3 см, попка - минус 4 см, ноги - минус 4 см, руки - минус 3 см.
Продолжаю спортивные тренировки и питаться правильно.
вес начал снижаться, тоже как и у многих была остановка в весе, недели 3 точно, а потом пошло снижение.
Всем удачи! Мне осталось еще 10 килограммчиков, надеюсь к новому году буду стройняшкой вооооооообще.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: