26 августа 2015
Добавил: Елена, 26.08.2015 в 20:44
Текущий вес: 49.5 кг
Стадия: Чередование
День 28.
Начальный вес - 53,2.
За 28-й день - 0,3.
В общей сложности - 3,7.
Текущий вес - 49,5.
Прошел 24-й день чередования, ЧБ.
Вчера на завтрак - кефир с отрубями, кофе, на обед - кофе, перекус - крабовые палочки, на ужин - лосось на гриле.
С водой случился кошмар, пью совсем мало. Сменила работу, а там такая вода, что пить ее не могу, хоть с собой воду привози(((
Поужинала совсем поздно, часов в 9 вечера. На ночь еще и воды напилась. Боялась, что утром будет привес или в лучшем случае 0. А оказалось все совсем наоборот, отвес порадовал с утра. На ночь еще и воды напилась. Моя 4 закрепляется, скоро я про 5 забуду как про страшный сон и не буду видеть ее даже вечером)
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: