24 августа 2015
Добавил: Елена, 24.08.2015 в 12:27
Текущий вес: 49.9 кг
Стадия: Чередование
День 26.
Начальный вес - 53,2.
За 24-й день +0,2; за 25-й день +0,2; 26-й день - 0,5.
В общей сложности - 3,3.
Текущий вес - 49,9.
Прошел 22-й день чередования, БО.
За последние 2 дня были привесы, при чем на пике 50 кг это было особенно обидно. Настолько обидно, что даже ничего не писала. 3-й килограмм не сдается до последнего, но сегодня я наконец увидела вожделенные 49,9!!! Радости нет предела. Готова петь и танцевать))) Осталось только поддерживать свои отвесики и не допускать привесы.
Отдельное спасибо Ольге за рецепт тортика Дюкана, приготовила вчера, еле оторвала себя за уши))) Это что-то потрясающее, рекомендую всем сладкоежкам.
Сегодня последний БО. Впереди 5 дней ЧБ.
Ну и напоследок как и обещала свои объемы:
ОТ 70;
ОБ 95;
ОГ 97.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: