47 день чередования - и новая цифра на весах - 86 кг. Ура!!!

Ничего не писала недели две - нечем у было особо радоваться. вес всё время прыгал - 88-87-88-87... Сегодня проснулась с чувством легкости - встала на весы - и вот 86 кг. Поздравляю себя!!!

За это время мы сделали сыночку операцию - удалили аденоиды, все прошло хорошо и вот уже несколько дней он дышит свободно и легко и не храпит по ночам.

попробовала несколько рецептов дюкановских блюд. очень понравился заливной пирог - можно ложить туда разнообразную начинку. я делала с рыбой и с морковкой (сладкий). тесто вкусное и начинка - класс!

делала баклажаны запеченные - вообще не понравились - выкинула целый противень.

Иногда позволяла себе конфетку, сливу, вишню, колбаску. но по чуть чуть.

вижу по своему телу - оно меняется, кожа становится гладкой, подтянутой. Так здорово!

Комментарии пользователей

Надежда | 2015-08-23, 16:57 Поздравляю Вас! Замечательный результат!!!

Che | 2015-08-23, 15:59 Баклажанам сколько масла не налей, им все мало)))

марина | 2015-08-23, 14:44 Спасибо за рецепт.Обязательно попробую. А то совсем не знала как баклажаны без масла приготовить.

Che | 2015-08-23, 13:15 Если Вам кажется по 5 минут пропекания недостаточно, можете чуть дрльше. Я включаю режим двухстороннего пропекания, поэтому у меня быстрее пекутся. Они кажутся сначала чуть суховатыми. Но когда смесью пропитываются, влага к ним возвращается))))

Che | 2015-08-23, 13:12 Маслом можно и не взбрызгивать - баклажаны в духовке не нуждаются в масле))) есть такой способ. Нарезаете их кольцами (я длинными режу, наискось). Посыпаете солью, оставляете мин. на 30 с дуршлаке стекать. Потом смываете всю соль под проточной холодной водой. Протвень застилаете пекарской бумагой. Кружочки просушиваете бумажным полотенцем. Духовку заранее разогреваете до 220. Можно даже гриль включить. Пропекаете кружочки с обеих сторон по 5 минут. Достаете, пусть остывают. В мисочку очень мелко режете сладкий перец, чеснок, укроп, петрушку, кинзу (все, что любите) и добавляете пару столовых ложек яблочного уксуса (или столового), перцы по вкусу, немного соли. Должна получиться такая овощная кашица. Острая и ароматная. Чайной ложкой выкладываете кашицу на кружочки, оставшейся жидкостью я прямо сверху поливаю. И оставляете пропитаться минут на 30. Такое блюдо Вы вряд ли выкинете! И ни капли масла там нет))) Удачи!

Таша Казахстан | 2015-08-23, 13:03 Спасибо, девочки! Баклажаны просто на листе - посолила и сбрызнула оливковым маслом. немного подрумянились и намазала их йогуртом с чесноком и укропом. Видно мало посолила и мало запекла. Получились пресные очень.

Che | 2015-08-23, 13:00 Поздравляю с новым весом и успешной операцией! А с чем баклажаны запекали?

Надежда | 2015-08-23, 12:57 Здоровья сыночку, а вы молодчинка)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить