Страшненький период КД в диете)

Честно, очень страшненько проходит период КД в диете)
За пару дней до КД на меня напал ужасающий жор и ужасающая лень и апатия. Я подозревала, конечно, что скоро КД, но всё равно было страшно от своего перманентного желания поесть и попить, а так же 2 дня без физической активности, потому что настроение было "всё - тлен, жизнь - боль". Как итог, набрала после этого дня +700. Но вот миновал кризис и я второй день иду ровным шагом по -500!

Как важно не потерять самообладание и не махнуть рукой женщинам в период КД. Ведь все эти стихийные привесы-отвесы могут с ума свести)
А так же огромная помощь от групповой терапии) я читаю ваши комментарии, когда они приходят на почту и мне очень интересно читать мнение каждого и радостно, что нас, единомышленников, и страдальцев так много) но ничего, мы на пути к своей цели и счастье не  за горами!

В общем, первый кризис миновал, верю в чудодейственность диеты, едем дальше!

Комментарии пользователей

Анелия | 2015-08-29, 10:00 Я спокойна, аки удавушка

Александра-Череповец | 2015-08-23, 17:09 Ой! Спокойствие, только спокойствие!;)

Александра-Череповец | 2015-08-23, 17:08 КД очень индивидуальны! У меня в первые месяцы отвесы шли так же стабильно в эти дни, как и в остальные. Но после больницы была задержка на пол месяца, вес рос. Но когда они пришли за 3 дня был отвес сразу в 2,5 кг! Как будто пол месяца кто-то что-то копил в моем организме, а потом решил разом избавиться. Так что без паники, только без паники)))

Шурочка | 2015-08-20, 07:57 Ой, девочки, боюсь, но вас послушаюсь)))

Анелия | 2015-08-20, 07:54 Я думаю, что у всех женщин этот период в диете протекает индивидуально. У меня второй день МЦ сейчас, а отвес уже на лицо, как говорится. А жор и апатия на меня напали где-то за 2-3 дня до самих КД.

Che | 2015-08-20, 07:49 Шурочка, не бойтесь поправиться в КД. Я за время КД набрала 400, но к помледнему дню все равно было -100 по сравнению с весом до КД. Я даже не отмечаю этот привес. Это просто вода, которая выходит, когда ей положено. А вот будете морить себя жаждой, заработаете отеки)

Шурочка | 2015-08-20, 07:42 Буду в КД питт кефир, есть отруби и творог!!!! и не поправлюсь!!!

Анелия | 2015-08-20, 07:40 Нет, не позволяла, просто много ела и много пила, скорее всего вода задерживалась вместе с излишками еды.

Che | 2015-08-20, 07:39 Шурочка, привес от задержки жидкости в организме. Анелия! Я рада, что Вы появились! Не сбавляйте темпов! И не воспринимайте диету как страдание. Пусть для Вас это будет радость. Радость избавления от лишних килограммов)))) Успехов!

Шурочка | 2015-08-20, 07:35 Анелия, а вы себе позволяли, чего нельзя есть в КД? А если нет, то с чего привес? Интересуюсь, потому что скоро и у меня КД, боюсь привесов(((

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить