16 августа 2015

День 18.

Начальный вес - 53,2.

За 16-й день - 0,6.

В общей сложности  - 3,2.

Текущий вес - 50,0.

Прошел 14-й день чередования, ЧБ. 

Вчера на завтрак - кефир и 2 крабовые палочки, обед - печень тушеная кефир, вечером - творог, кефир с отрубями. 

Воды пила совсем мало.

Второй ЧБ порадовал рекордным отвесом в 0,6 кг, чего я совсем не ожидала. Вчера очень хорошо выспалась, за всю прошедшую неделю. Скорее всего именно сон способствовал достаточно большому отвесу. И таким образом, я сбросила свой 3-й лишний килограмм. Урааааа! Очень приятно, когда видишь результат своих стараний, хотя вчера мало ходила и совсем мало выпила воды. 

Перехожу, как и планировала, на схему 2/2. Начинаются БО. 

Комментарии пользователей

Svitlana | 2015-08-16, 16:50 Крабовие палочки не надо. не стоят они того чтоб их кушать.. Просто вдумайтесь и почитайте состав.Ну чесно тоже люблю крабовие палочки и кушала тоже. А тепер решила недостойни они меня.

Svitlana | 2015-08-16, 16:44 Елена я очень рада за вас! А главное у вас легко получается худеть. Легко потому что знаю с маленьким весом тежело худеть. Ти умничка продолжай в том же духе.

Che | 2015-08-16, 15:49 Поздравляю с отвесищем!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить