Про давление. Про ночной жор. Про телеса.

Добавил: Анелия, 15.08.2015 в 14:04
Текущий вес: 119 кг
Стадия: Чередование

2,5 недели я уже на диете. Вес пока прыгает то туда, то сюда, но ушло почти 5 кг.

Сегодня я ощутила просто нереальнейшую слабость. Кое-как проснулась, потом очень долго раскачивалась, что бы пойти по делам, потом кое-как ноги вообще волокла по улицам, кошмар! Вернулась домой, померила давление, а там 110/69 вместо моих стандартных рабочих нормально-повышенных 130/90! Обалдеть, у меня такого практически никогда не было, только если на улице оочень низкое давление. Я думаю, что это уже организм начал перестраиваться на нормализацию давления, КРУТЬ!)

Было несколько дней, когда я была очень занята и вовлечена в деятельность какую-то, когда покушать просто забывала - это здорово, когда ты забываешь о диетах, о еде и прочем. Но тут есть подводные камни, доедала я недоеденное днём почти ночью, за пару часов до сна. В общем, когда ешь и пьёшь хорошенько на ночь, утром обязательно идёт привес или застой.
До этого, по первости при чередовании я ела хорошенько днём, а под вечер, тем более под ночь мне и не хотелось есть и отвесы вообще каждодневные были хорошие. Так что уж что ни говори, а режим питания лучше не нарушать!

Что касается общего вида тела. Я чувствую, как стали очень хорошо прощупываться и проглядывать мои ключицы, которые до этого были практически не видны за моими телесами)
Ноги приобретают более ровное очертание, целлюлит видимый постепенно уходит.
Руки ещё не начали уменьшаться, к сожалению.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Che | 2015-08-16, 08:42

И не думайте даже, Анелия!

Анелия | 2015-08-16, 07:11

Виктория, я здесь каждый день бываю, отмечаю обязательно вес утром! Читаю ваши дневничики) Но не всегда успеваю оставить комментарий свой)
Я с вами и пока никуда не собираюсь уходить ;)

Анелия | 2015-08-16, 07:10

Ольга, для меня режим соблюдать - это большое дело, тем более при более фривольном образе жизни. Но буду стараться, очень-очень! По крайней мере думаю, что даже если и хочется на ночь поесть, надо этого избегать или обманывать желудок.

Che | 2015-08-15, 17:24

Ну слава Богу! А то я думала, пропала совсем! Анелия, при нашем с Вами весе 5 кг за 2,5 недели маловато... организмы, безусловно, разные. Я за Вас очень болею! Пишите почаще!

Olga | 2015-08-15, 15:16

Анелия, верно подмечено. Дела делами, а кушать забывать не надо. Лучше всего есть в определенные часы. А снижение давления - приятный побочный эффект диеты!!!