Нужен совет

Отпуск оказался для меня большим испытанием! не буду оправдываться, но вес пошел вверх.  Думаю  продолжить диету, но не знаю, как лучше, начать с атаки или продолжить чередование. что думаете??

Комментарии пользователей

Svitlana | 2015-08-15, 00:10 Я тоже думаю атаку повторять не надо. Просто 2 Ч.Б.А есле больше 2х кг набрали то дольше Ч.Б. но не больше пяти дней. Удачи и легкого похудения

Che | 2015-08-14, 13:31 Можно сделать 4 дня атаки + пешие прогулки увеличить до 60 минут. Удачи!

Ольга - Киев | 2015-08-14, 12:59 я за отпуск привезла 1,1 лишних. После отпуска сделала 2 дня ЧБ, все ушло

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить