14 августа 2015

День 16.

Начальный вес - 53,2.

За 16-й день + 0,5.

В общей сложности  - 2,4.

Текущий вес - 50,8.

Прошел 12-й день чередования, БО. 

Вчера на завтрак - кефир с отрубями, 2 крабовые палочки, обед - яйца и тунец, вечером - семга на гриле с белым соусом, кофе и НАПОЛЕОН! 

Воды выпила около 2 л. 

Вчера была на ДР. Конечно, готовилась, что кусок торта съем обязательно (уж больно я на них падкая), а потому и была морально готова к привесу. Хотя вот такой большой привес  шокировал, надеялась, что не больше 0,3 кг будет. Для минимизации бедствия предусмотрительно с утра усиленно пила и выпила свое рекордное количество воды. Более того, вместо шампанского на ДР пила воду и ею чокалась. Из горячего тоже выбирала из меню то, что разрешено. Выбрала семгу на гриле. Хоть это и красная рыба, но она разрешена. Белая рыба в меню была, но приготовленная запрещенным способом или с запрещенными ингредиентами. Соус, конечно, был лишним, но очень вкусным. Но самое страшное было еще впереди. Торт. Заказала 1 кусок, принесли сиротскую порцию - я бы ее и не на диете с трудом бы осилила. Конечно, торт был ооооочень вкусный, но много. Ежики плакали, кололись, но продолжали жрать кактус.... В общем торт был поглощен, хуже всего, что все это происходило поздно вечером. Ночью желудок дал о себе знать. Ругался нецензурной бранью. Он уже отвык от такого, а тут - сиротская порция на ночь после плотного ужина.
Один вопрос меня мучает. Почему съедая 200 грамм запрещенки набираешь 500???

Теперь строго по ДД. БО закончились, начинаю ЧБ. 

P. S. До ближайшего ДР месяц, там, наверняка тоже согрешу, но до этого - ни-ни!

Комментарии пользователей

Che | 2015-08-14, 12:35 Поддерживаю. Все уйдет. Завтра.

Ольга - Киев | 2015-08-14, 10:30 ИМХО, такой привес не столько от торта, сколько от увеличения жидкости + нарушения в питании. Вода задержалась. НУ и ужин поздний дал о себе знать. Не переживайте, все нормальзуется.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить