88-87 с половиной...туда сюда...

ой, что-то меня уже напрягает эта цифра - 88. раньше она мне нравилась, теперь жду конкретных 87, но никак.

знаю, что иногда нарушаю диету, да и курица эта уже поднадоела, а рыбу варенную и на пару вообще есть не могу, прямо плохо становится.

нашла сегодня в магазине клетчатку крупную. Домой пришла, почитала и поняла, что это тоже самое что и отруби. а некоторых рецептах она употребляется. В чем же разница?

Комментарии пользователей

svetlana -Екатеринбург | 2015-08-11, 13:22 А котлетки? Пангасиус+творог+яйцо 2 шт.чеснок + приправы с паприкой.рыбу и творог через мясорубку.+ 2 ст.л овсянных отрубей.капля масла смазать сковородку.и жарить на тихом огне под крышкой! Нямка!худей с удовольствием!

Таша Казахстан | 2015-08-11, 10:18 Спасибо за совет, но так я рыбку тоже делала. Не понравилась она мне.

Che | 2015-08-11, 10:01 Таша, попробуйте рыбу запекать в духовке в фольге. Со специями и лимоном. Может, Вам будет так вкуснее))) Удачи Вам в покорении веса))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить