9 августа 2015

День 11.

Начальный вес - 53,2.

За 11-й день - 0,3.

В общей сложности  - 2,4.

Текущий вес - 50,8.

Прошел 7-й день чередования, ЧБ. 

Вчера на завтрак кефир с отрубями, крабовые палочки, днем сердечки куриные, омлет и кефир, вечером кефир. 

Воды выпила меньше 1 л.

ЧБ  закончились, впереди 5 дней БО.

Сегодня снова порадовал отвесик -0,3. Сегодня боялась встать на весы от вчерашнего обжорства и мало выпитого количества воды. Однако, отвес был. Не такой как вчера, конечно, но и 0,3 тоже хорошо. Надеюсь, что 5 БО не дадут прибавки к весу и динамика будет сохранена.

ОТ и другие объемы пока не измеряю. 

Комментарии пользователей

Che | 2015-08-09, 18:12 Умничка! Удачи тебе!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить