64 день чередования за 2 нидели -100 гр.

Добавил: Svitlana , 08.08.2015 в 17:45
Текущий вес: 54.7 кг
Стадия: Чередование

В обед проснулась и -400 гр. А вчера чуть не плакала бил +300. Ну почему вес скачит? Я уже запуталась ничего не понимаю.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Svitlana | 2015-08-08, 21:46

Девочки красавици стройняшки спасибо за совети и подержку. На лесницу как то страшно переходить там и фрукти и хлеб и макарони и пир боюсь не удержусь я придержеватся норми. А вот к чередованию уже превикла. Поминяю чередования с 1/1 на 5/5. А дальше видно будет. Сегодня Ч.Б. вот и начила

Che | 2015-08-08, 20:53

Рост 158 я хотела там ниже написать)))) телефон по своему распорядился и нарисовал какую-то рожицу. Света, то не я)))

Che | 2015-08-08, 20:51

Так у этой худышки рост 158)))) при таком ииниатюрном росте любой килограмм как под микроскопом))) Света, может изменить график ЧБ БО? В общем, надо эксперименты начинать. Кардамон, имбирь, корица, карри, куркума усиливают обмен веществ

Ирина | 2015-08-08, 20:39

У меня до диеты вес мог в течение дня на +1,5 кг подскакивать! Водичка, КД... Весы как прибор могут "гулять". Мои, например, на давление в атмосфере реагируют - от 0,5 до 1 кг могут "гулять"! График веса у Вас снижается, а небольшие туда-сюда - это нормально. Дюкан предупреждает в своей книге, что через два месяца диеты вес начинает уходить медленнее, по 2 кг в месяц. Так что Вам до цели как раз месяц остался - вы же третий месяц худеете? Вес пусть себе скачет, а Вы спокойно диету соблюдайте и через месяц - вуаля! - Вы стройная и перейдёте к стабилизации. Хотя на мой Винни Пуховый взгляд Вы вполне себе уже сейчас худышка - 54.7!
Или на лестницу переходите уже сейчас - говорят, её легче соблюдать.

Ирина | 2015-08-08, 20:39