Вопрос про сельдерей и не только

Девочки, как вы думаете, зелень сельдерея приравнивается к укропу и петрушке? Можно ли ее употреблять в ЧБ дни?

Еще вопрос. Пить ли на ночь? В течении дня выпиваю около 2 л воды, но вечером тоже хочется пить. Влияет ли вечерняя вода на утренние отеки и привесы?

В ЧБ дни ощущаю слабость, медленно соображаю (что мне не свойственно). Это нормально? Кто долго на Дюкане? У вас такое было?

Заранее спасибо за ответы))))

Искренне Ваш Пух

Комментарии пользователей

svetlana -Екатеринбург | 2015-08-12, 05:13 Виктория! У меня тоже похожие проблемы.Бывают.Низкое ц.д и слабость.зрение напрягается.Врач сказал что ем мало соли.давление падает.Еще я начала пить вит.Е.Сейчас проблем с глазами нет и на сон не клонит.Проч анатацию к витамину Е.Успехов и здорового похудения!

Che | 2015-08-08, 11:42 Анелия, посмотрела продукты на том сайте. К нему уже есть изменения. Например, на своем официальном сайте Дюкан разрешил четыре черные маслины в БО дни уже с Чередования. Но не больше, чем два раза в неделю. И не понятно мне, почему белково-отрубной хлеб там разрешен только с этапа "Консолидация". Его и на Атаке можно печь. Но остальное вроде в порядке. Повыписывала и себе кое-что))) Tack

Che | 2015-08-08, 11:25 Давление, скорее всего, падает. Померить нечем. Муж меня предупреждал, что потеря веса напрямую связана со снижением, вернее, нормализацией давления. Говорит, надо дать организму время привыкнуть к новому, нормальному давлению. Буду ждать. Жаль только, что учеба страдает. Я стала себя вести как двоечник весной)))) Сегодня изучала, какие овощи содержат глюкозу. Буду в БО дни вводить их в рацион. Но вообще-то я уже раньше где-то писала, что мужа смутило полное отсутствие сахара в рационе))) он сказал, что надо хотя бы РАЗ В ДЕНЬ выпивать чай с ЛОЖКОЙ сахара))))) я ему попыталась объяснить, что это уже не Дюкан, а черти шо

Ирина | 2015-08-08, 11:12 Viktoria, а давление не падает временами? Если "ведёт", как перед потерей сознания, может это оно скачет? Дело точно не в недостатке сахара в пище, а вот кушать, возможно, надо чаще - и на прогулке тоже! Пикничок, так сказать, с целью профилактики обморока! А сахар... Ну что сахар? В Википедии прочла, что не так уж давно человечество сахар лопать начало, а до этого ведь жили как-то, работали, открытия, между прочим делали, книги бессмертные писали... Откуда глюкозу их мозг брал, интересно?

Che | 2015-08-08, 09:43 О, Шурочка))) Как раз днем я "отдыхаю" на просторах парка, приглядывая за своими неуловимыми мстителями. Возраст такой, что они обязательно что-нибудь натворят. То они решили крепость строить и стали разбирать парковую дорожку из булыжников, то куриное яицо украли из мини-зоопарка прямо из-под курицы, то решили искупаться в бассейне прямо в одежде и в кроссовках... Короче, нужна концентрация, глаз да глаз. А я в последнее время как под наркозом))) вообще не понимаю, как я 9 дней Атаки выдержала без проблем. Сейчас даже 1 день ЧБ дается с трудом)))

Шурочка | 2015-08-08, 08:54 Обязательно отдыхайте днем))) Будет намного легче)

Che | 2015-08-08, 08:35 О-о, вижу, что я не одинока в этой проблеме с несварением башки. До 20 августа, пока сын не пойдет в школу, я - мама-детский сад. В течение дня я несколько раз с ним гуляю, учу математику, языки, читаю, вожу его в библиотеку, играю, отвечаю на вопросы, готовлю и пр. Если раньше мне это все давалось с легкостью, то сейчас нет. Пару раз на улице меня "вело" как перед потерей сознания(( учитывая, что я на выпуклой подошве хожу, это меня испугало. Так и грохнуться недалеко))) понаблюдаю за собой в БО день сегодня. Наварила себе борща, съем омлет со шпинатом и сладкими перцами, отварю лосося. Спасибо, что пишете о своих ощущениях. Мне важно знать, что чувствуете вы во время диеты.

Анелия | 2015-08-08, 05:46 Снижение мозговой активности, я думаю, вполне объяснима тем, что наш мозг не получает больше глюкозы. Ведь говорят же, что сахар для мозговой деятельности полезен. А тут, получается, доступа глюкозы как такового нет, углеводы только - овощи. Виктория, вот на другом сайте диеты я нашла очень хороший список продуктов, многое от туда подчерпнула dukandiet.ru/spisok-produktov/ А на счёт воды, на атаке я помню в первые дни около 3х литров, наверное, выпивала. И, кстати, по расчету программок "водный баланс" на свой вес у меня было 2,7 литра в день. Так что если хочется пить, я думаю можно пить, не стоит организм пытать, ибо может произойти обратный эффект - застой(запас) воды в организме.

Ирина | 2015-08-07, 23:31 Та же ерунда происходит. Я с вами три недели. Сначала организм пытался в спячку впасть - благо, я в отпуске, муж самостоятельно на работу уходит, а деть на каникулах - не для кого рано вставать. Проснусь в 8, а потом опять спать ложилась - непреодолимо, прямо вырубало меня. Такое было со мной 14 лет назад в первый месяц беременности. Организм приспосабливается, включил защиту жировых запасов. И память подводить стала. Я спаслась поливитаминами. И почему-то чай с мятой помог! Но это не рецепт, конечно, вот кончится отпуск, пойду на работу - а на ней мне мозги очень нужны - вот тогда и будем посмотреть! Ну не за счёт же мозга наши отвесы! Включаем оптимизм и объясняем организму, что несмотря на то, что любое действие вызывает противодействие, наша смена питания навсегда, поэтому сопротивление бесполезно!

Svitlana | 2015-08-07, 23:00 Я Ч.Б. хорошо переношу но часто начала забивати и сображаю плохо особено в последние время. Я уверена ето иза диети я учи греческий и постояно разговариваю на греческом сечас просто забиваю елементарние слова. Тоже хотелось узнать что с етим делать? В сеньтябре хочу пойти в школу чтоб иметь диплом да и граматику поправить. вообще учила язик сама как могла.

Стася | 2015-08-07, 22:22 Когда чисто на белке, то постоянно чувствую слабость, плохо соображаю , хочу кушать и нервничаю. И горечь во рту с утра на следующий день.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить