Стабилизация 1месяц и 5 дней
Добавил: Оксана, 06.08.2015 в 12:16
Текущий вес: 52.5 кг
Стадия: Стабилизация
Всем привет! Давно уже не заходила на страничку, вот хочу поделиться своими успехами. На 3-ем этапе я еще похудела на 1, 5 кг. Сейчас у меня вес колеблиться то верх то вниз, но в основном 52.2 и доходит 52.7. Кушаю так же как на атаке + фрукты, овощи, раз в неделю кушаю гарниры. Ну и конечно же сладкое как без него. Всем хороших отвесиков....
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Это вы получается целых 15 кг сбросили!
Выкладывайте фото, до и после!
Добавить комментарий: