Как насчет мороженки?

Hej, дорогие мои! Весь день не писала, так как ходили с сыном к озеру и покоряли лесную горную вершину. Вроде идешь- не чувствуешь, а как на самый верх заберешься - голова кружится от восторга! У нас сыро, холодно и под ногами слизни и дождевые червяки. Так что ходьба у нас сегодня была с препятствиями)))) Утром после БО дня отвес - 400.  Итого с начала диеты - 7.100. Самочувствие. Вчера весь день была слабость и кружилась голова. Перед глазами - черные точки. Муж говорит, что когда вес снижается, давление падает и отсюда такое самочувствие. Говорит, пройдет. Смутило его, правда, полное отсутствие сахара в рационе. Сказал, что вообще то не мешало бы... Но кто ж его будет слушать! Хотя, что греха таить, башка не варит. Язык не учится, слова не запоминаются. Не знаю, может совпадение)))) Сегодня согрешила я с баночкой cottage cheese 2,6% аж целых 200 грамм. Но, надеюсь, пешей прогулкой отработала.

Так вот как насчет мороженка, девочки? У меня сегодня был сладкий завтрак с кофейной мороженкой)))) Его можно даже на Атаке))))

Смешиваем мягкий творог (у меня творога никакого нет, поэтому я взяла кварк 0,5%), йогурт, каплю ванилина, сахзам (у меня стевия). Для кофейного мороженка добавляем 0,5 ч.л. растворенного в ложке воды кофе. Для шоколадного - ч.л. нежирного какао. Закладываем в формочку для мороженого или просто в лоточек. И до утра. Никаких срывов! Едим и плачем!)))) Мне нравится, что десерт всегда под рукой - хоть на неделю вперед наготовь.  Да, в идеале, надо помешивать во время застывания. Но мне лень, мы с сыном и так слопали)))))

Комментарии пользователей

Che | 2015-08-05, 20:42 Шурочка, натурально - это шоколадный заяц)))

Che | 2015-08-05, 20:41 Рюта, шведский учу, английский совершенствую. А также усердно делаю вид, что учу арабский)))

Ольга - Киев | 2015-08-05, 17:46 а мне как-то творожные десерты не очень...

Шурочка | 2015-08-05, 17:05 Выглядит очень аппетитно! Особенно шоколадное!

Ryuta | 2015-08-05, 17:00 Аппетитная мороженка)) взяла на заметку, а то из молока не очень получается((( Эх, хорошо, у вас там прохладно, а у нас оооочень жарко(( в тени под 40 градусов(( Что-то я совсем пропустила(( а какой язык учишь?))

Che | 2015-08-05, 16:34 Наш завтрак)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить