+400

Добавил: Ксения, 02.08.2015 в 11:59
Текущий вес: 63.4 кг
Стадия: Чередование

Вот тебе и чередование....+400гр за первый день... Нет слов одни эмоции))))

да впринципе ничего огорчающего моего настроения не произошло) я как и писала раньше,равнодушна к +-, потому что считаю что зацикливаться на утреннем взвешивании не стоит, нервозить,переживать-не стоит,поэтому двигаемся дальше)

всем хорошего дня,и желанных отвесов!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анелия | 2015-08-02, 13:43

Есть такой эффект качелек, не стоит сильно расстраиваться, сегодня - привес, завтра - отвес) всё равно если следить за динамикой веса на данной диете, то график всегда идёт плавно вниз.
Всё будет круто, Ксюш! :D

Ксения | 2015-08-02, 12:31

Хорошо посмотрю,спасибо)

Che | 2015-08-02, 12:29

Попробуй в следующий БО день в еду использовать только овощи с отрицательной калорийностью - капуста, сельдерей, дайкон, шпинат и др. Посмотри на сайте каком-нибудь список. Организм на переваривание этих овощей тратит калорий больше, чем они дают. Мне помогло. В первый БО день, помню, был отвес. Удачи!