28 июля

Добавил: Наталия, 28.07.2015 в 19:13
Текущий вес: 90.4 кг
Стадия: Чередование

День 57. В общей сложности за 57 дней - 13,6.

Вес стоит. За весь июль отвеса практически нет. Вдохновения уже тоже нет. От такого количества белков уже тошнит. Остатки веры в чудо тают с каждым днем.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-07-29, 08:28

Наталия, у меня почти два месяца была таже проблема. Вес скакал: то +1, то -1кг. Устала. Правда я нарушала, то клубнику, то персики, то черешню, то шоколад. Даже кусочек хлеба раз в неделю себе позволяла. Во всём этом и была моя ошибка. Сначала вес уходил немного, но потом всё.
Почитала блоги девочек - некоторые перешли на лёгкую версию диеты. Вздохнула тяжело и решила: или всё, конец диете, или даю себе последнюю попытку. Собралась духом и.. с понедельника перешла на Лестницу. Откуда взялись силы и вера в победу - не знаю..)) Но два дня УЖЕ прошли без малейших нарушений. Итог: - 1,600.
Попробуйте сделать не разгрузочный день, а наоборот - загрузочный! Ешьте всё, что хотите. Ну а потом - пару дней чистых белков. Спортсмены, которые сидят на белковых диетах, именно так и поступают.
У вас всё получится! Обидно было бы перечеркнуть достигнутые результаты.

Ольга - Киев | 2015-07-28, 21:55

так удержание веса - это же тоже огромный труд и отличный результат! не отчаивайтесь! Испеките вкусняшку

,я у себя в блоге некоторые описываю.

Che | 2015-07-28, 21:47

Ну, вообще такое состояние духа - это нормально. Если бы на протяжении ВСЕЙ диеты Вы перманентно пребывали в одинаковом бодряще-веселящемся настроении, Вас бы можно было заподозрить в шизофрении)))) Пропейте витаминный комплекс. В подобных случаях мне на помощь приходит цитата: "...и когда он перестал ожидать, все пришло к нему". Мне кажется, Вам надо перестать ХОТЕТЬ похудеть))))) А еще мне вот это нравится: "...ночь особенно темна перед рассветом" ???

Аня | 2015-07-28, 21:32

Вес точно сдвинется!

Аня | 2015-07-28, 21:31

Привет! Ну столько прошла и получила такой отличный результат и сейчас опускать руки вообще не дело!!!! Предлагаю подключить немного спорта. Если возможно с самого утра. И результаты не заставят себя ждать. Сама это прошла когда-то.

Наталия | 2015-07-28, 20:44

Женя, спасибо за совет) Завтра попробую.

Наталия | 2015-07-28, 20:43

Маргарита, дело не в том, что сложно. Просто как-то грустновато, когда стараешься, стараешься, а результатов никаких(

Женя | 2015-07-28, 19:38

Может стоит сделать разгрузочный день на кефире или на молокочае??Я прошлый раз сидела на диете Протасова и у меня тоже вес встал,а после разгрузочного сразу упал и падал дальше.
Не унывайте,рано или поздно вес всё равно уйдёт!Удачи Вам.

Маргарита | 2015-07-28, 19:26

Это как раз самый сложный период за весь курс диеты. Главное его пережить, чтобы потом перейти на следующие этапы. Если вы сейчас бросите, то все ваши усилия напрасны. Вес снова вернется, да еще и с привесами.