День 11(Чередование 4 ЧБ)

Всем привет!

С утра не весах 94.1! Надеюсь больше не станет)

Завтрак в 9: рулетики из нори с красной рыбой и кофе.

Около часа поела креветок вареных с чаем+отруби.

В 5 запеканка творожная с чайной ложкой какао и корицей.

Всем спасибо, всем успехов!

Комментарии пользователей

Svitlana | 2015-07-26, 23:58 Оксана надеятся надо а лутше верит и зделать все возможное для хорошого результата. но ставте себе реальние цели. Ми все хотим бистро похудеть. Я думаю со мной соглосятца. давайте худеть правильно. тише едиш дальше будеш.

Оксана | 2015-07-26, 21:42 Ну, я надеюсь на максимально хороший результат на этой диете)

Svitlana | 2015-07-26, 21:32 главное результат есть а обеми немного опоздаздали. Все будет. не переживай

Оксана | 2015-07-26, 19:10 еслиб это было так)))

Che | 2015-07-26, 18:54 Это все стальные мышцы!

Оксана | 2015-07-26, 18:48 хаха. спасибо) только вот внешне не очень заметно)

Che | 2015-07-26, 18:37 Таешь на глазах))))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить