БО день

на завтрак кофе черный, йогурт с отрубями

на обед- говядина отв+ огурчик

на ужин планирую запечь в духовке кабачок с кур фаршем

почему то я себе придумала, что когда перешагну цифру 95 на весах, вес начнет стремительнее падать! вот сама себе дала установку)

Комментарии пользователей

Ольга - Киев | 2015-07-24, 16:50 Я бы сказала, не настраивайтесь на стремительное падение веса, чтобы потом не расстраиваться. Оно ж чем дальше по ДД, тем медленнее, но уверенней

Елена-Северный Кавказ | 2015-07-24, 14:06 Раз придумала, то так и будет.

Olga | 2015-07-24, 13:08 Ну-ну, и хочется и колется, у меня в начале тоже было такое. Прям так рьяно я взялась за себя, но организм не поддержал

Галина | 2015-07-24, 12:49 я настроилась уже на то, что вес будет уходить постепенно....но почему то еще немного фантазирую)))

Olga | 2015-07-24, 12:44 Галина, ну куда Вы так спешите? Прежде чем стремительно худеть, почитайте о таком похудении и проконсультируйтесь с дохтором))))

Che | 2015-07-24, 11:48 Хотела вставить картинку, не получилось. Ну, в общем, поддерживаю!

Галина | 2015-07-24, 11:40 ох, надеюсь, девочки!

Александра-Череповец | 2015-07-24, 11:17 Все может быть)

Che | 2015-07-24, 10:54 Значит, начнет. Психологически мы себе помогаем больше, чем физически)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить