10 день Атаки закончен. Началось, 1 день Чередование сегодня.
Добавил: Ольга, 27.11.2014 в 08:43
Текущий вес: 102.3 кг
Стадия: Чередование
За Атаку ушло 4,400. Думаю что нормально. Пекла торт на Чередование.
Сегодня 1 день Чередования.
Завтрак - Мясо с соевым соусом, свежие овощи, тортик, чай зеленый.
Обед - Мясо с овощами, Тортик, чай. отруби.
Ужин - Буду печь пирог с капустой и рыбой, чай.
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: