Еще минус 300г)))

После предварительного анализа могу сказать, что скорее всего это из-за того, что не ем в последнее время позже 18.00, не специально, просто наедаюсь до этого времени хорошо))) Очень мало овощей и соли. 

Но овощи нужны, поэтому придется их побольше есть.

Углеводный голод вроде удовлетворила, творожно-отрубными печеньками и крахмальными блинчиками.

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-07-16, 12:28 Согласна с вами по поводу последнего приёма пищи. В самом начале диеты поздний ужин приносил только хорошие результаты, отвесики отличные были. Сейчас (тоже заметила) - всё наоборот. Я ужинаю в 19.00, вместе с мужем. Позже стараюсь не только не есть, но и много не пить. НО! Голодом себя не морю...)))

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить