из приятностей похудения на ДД
Добавил: Ольга - Киев, 15.07.2015 в 10:41
Текущий вес: 64.9 кг
Стадия: Чередование
сегодня критически на себя посмотрела. До идеала еще далековато, но тем не менее что отметила:
- подтянулся овал лица. тут надо сказать ,что я возобновила прием коллагена. очень мне нравится результат.
- ногти очень хороши, крепкие, не ломаются. но у меня они всегда, в общем-то, довольно хороши, но вот когда ем много творога - особенно.
- наконец-то стал заметно подтягиваться низ животика, вот знаете место, которое "фартушком" нависает. Хорошо так ушел.
- ноги... это мое самое больное место. Внутренняя часть ноги подтянулась, появилась "дырка" :) между ног, реально легче ходить. НО!! спать на боку не удобно, между ног кладу подушку (хи-хи), а то кости давят!
- попа схудла, сидеть тоже не очень удобно, кости давят! Хоть подушечку подкладывай. мама сказала - приседай!
- ушли "подушечки" с ребер под грудью
- ушки на нижней части бедер еще есть, а вот по бокам на талии объем ушел, менее мягко стало.
- грудь... конечно, объем немного ушел (4 см), но белье пока не меняла, просто в объеме стало немного свободнее, не врезается, так сказать.
Похудела я всего на 7,3 кг!!! На ДД - 6,3 кг.
Словила себя утром на мысли, что может пробовать худеть до 58 кг вместо 60 :), это заразно :)
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: