Ужасно не хватает углеводов(((

Добавил: Olga, 13.07.2015 в 19:52
Текущий вес: 93.7 кг
Стадия: Чередование

Не знаю, что делать. Хочу не так сладкого, как просто гречки, например. Прям Жорик пришел.

Сегодня, походу, перебрала норму ОО и КК.(((

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ольга - Киев | 2015-07-15, 10:54

я писала у себя в блоге, готовила с жареным индюшиным фаршем (с лучком). Такая вкусняшка!

Olga | 2015-07-15, 10:30

Оля, не пробовала, но обязательно попробую, спасибо за идею

Ольга - Киев | 2015-07-15, 10:17

а не пробовали кашу пшеничную из отрубей?

Olga | 2015-07-14, 08:37

Лена, как Вы справляетесь, когда чувствуете острую нехватку углеводов? У меня это случается периодически.

Перебрала норму - это плохо, вес может остановиться. А на счёт углеводов - только кашка из отрубей и те углеводы, которые в овощах в БО дни.

	Салат с тунцом, яйцом и зеленью
	Морской салат
	Сырники