1-я неделя Чередование - отвес 200 грамм

Первые дни  чередования были с привесами 1.2 кг... Но во второй половине недели пошло на убыль.

Уж думал, что бы хоть к прошлым данным вернуться, но удалось и скинуть 200 грамм.

Очень жду новую цифру 97)

И как здорово уже не видеть трех-значных цифр на весах)

На выходных покупал гантели жене 1 и 3 кг по 2-е штуки. В сумме 8 кг. Было ощутимо тяжеловато нести их в рюказке. Не то что бы прям еле поднял. Но чувствовалось.

Так вот это я к чему. Я же совсем недавно, еще до начала Дюкана весил 105-106 кг. почти всю зиму 2014-2015. И каждый день и ночь, ходил с такми вот рюкзаком с гантелями) Снял рюкзак, ощутил как легче стало без этого лишнего)

Комментарии пользователей

Светлана | 2015-07-16, 12:17 Алексей, добрый день! Написала вчеоа в Обсуждении: Изменила этап на своей страничке с Атаки на Чередование, не показывает, может я что не правильно делаю, поясните и по возможности, исправьте! Спасибо!

Наталья, МО | 2015-07-13, 13:55 Прочитала про гантели... смеюсь, остановиться не могу..))) Сейчас разберусь с домашними делами и напишу, как я покупала гантели..))) Первые дни чередования всегда такие.. коварные!..:O А вообще - это только начало, организм всё еще надеется, что его начнут кормить вредными вкусняхами... сопротивляется..;) Как только поймет, всё, конец прежнему питанию, вес полетит!..

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить