3 день чередования

Вечером вчера делала печенку с яйцом в микроволновке, вкусно получилось, только по краям сильно запеклось, печень прямо жесткая стала, наверное надо меньше по времени держать.

На весах то же самое. Хорошо, что не в плюсах.

Утро - натощак стакан воды, вторую часть печени, салатик с помидора и огурца с кефиром.

Обед - супчик куриный с яйцом, оладьи с творога и отрубей.

Ужин - котлетки куриные с кабачком.

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-07-10, 21:21 Уберите овощи с ужина. Они, по ходу дела, держат воду, потому и отвесиков нет..;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить