Месяц Дюкана

Всем привет! 

Уже и не знаю какой по счету день чередования, но сегодня БО и сегодня месяц моих экспериментов с Дюканом.

В общем и целом я довольна, хотя не сказать, что мой отвес сногсшибателен, но самочувствие и общее состояние духа на 5!))

И вес - 5

Объемы:

ОГ - 4 см

ОТ - 4 см

ОБ - 5 см (это радует меня больше всего!)

О ноги сверху - 4 см

Последние пол месяца вес топчется в районе 73 +/- и никак не хочет идти дальше(( будем считать что это своеобразное плато...

Сегодня на работе ДР, на сколько я знаю будет запеченная курица и овощи, от алкоголя я откажусь - вечером на тренировку. А с завтра начну опять вести подробный дневник питания и все у меня будет хорошо!)

Всем хорошего дня!

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить