01.07
Добавил: Ольга, 01.07.2015 в 05:13
Текущий вес: 73.2 кг
Стадия: Чередование
Оказывается минтай напрасно мною игнорировался. вчера было вкусно! Так вкусно, что решила повторить)
Еще раз проверила свои отруби. Я использую овсяные отруби сибирские, состав: овсяные отруби, без примесей, а тем более муки.
По началу были какие-то другие, видимо не правильные отруби, больше напоминавшие солому. А с овсяными жить можно, теперь 2 ст.л. на стакан кефира, они немного разбухнут - вот вам а-ля овсяная кашка. Другой вопрос, что на овсяную кашу была аллергия, посмотрим как организм примет отруби.
Без недели почти месяц как я тут, интересно каков будет месячный результат. Если хотя бы килограммчик еще перевалю, я буду собой довольна)
Всем хорошего дня!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
минтай + соль + перец + лимонный сок (я не использовала)на противень, сверху немного свежего укропа, закрываю сверху фольгой. Минут 40 рыбка под фольгой тушится, потом еще без фольги, чтоб подрумянилась.
Добавить комментарий: