День 7. Восстановился

Оох, за 4 день (последний день Атаки) вес скакнуд на +300 грамм, за 5 день (первый день Чередования) скакнул еще +800 грамм. На 6 день начал снижаться и вот сегодня, на утро 7 дня новое минимальное значение 83.7 кг. Скачки в течение нескольких дней +-1.5 кг, думаю нормально. Не переживаю)) Добавил небольшую физ. нагрузку (помимо ходьбы). 

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-06-30, 10:19 Ничего страшного, всё объяснимо: организм пытается выжать всё возможное из того, что в него попало. В данном случае, это овощи - значит вода..)) Кушай овощи в первой половине дня, чтобы избежать таких скачков..)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить