опять плюс

Добавил: Оксана, 24.06.2015 в 13:25
Текущий вес: 92.1 кг
Стадия: Чередование

Сегодня встала на весы,немного огорчена. Терпение и спокойствие, главное не сорваться.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Olga | 2015-06-25, 21:43

Оксана, не огорчайтесь и не срывайтесь

Пишите, что едите и пьете, посмотрим в чем проблема.

Елена Железноводск | 2015-06-25, 01:14

Здравствуйте Оксана,прочла Ваше меню от 21 числа, у Вас получилось два чисто овощных блюда а вечером курица,нельзя заменять приемы пищи овощами,в каждый раз должно присутствовать 70%белка и только 30%овощей,и только так,в этом и вся проблема,овощи задерживают воду в организме.