17 июня

Добавил: Ольга, 17.06.2015 в 04:48
Текущий вес: 76 кг
Стадия: Чередование

...даже писать ничего не буду, я в шоке, жду до конца недели и сворачиваю лавочку

сегодня - кефир+отруби, 2 яйца, куриная печень

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-06-17, 16:56

Трижды одно и то же число - смело можешь писать его в график! ..;)
Не надо равнять по весу кофе и кефир, тем более, с отрубями (естественно кефир тяжелее)..))))))))))))))))) Поэтому то и получилось не 500гр, а 900..)))
И вообще: нефиг взвешиваться после еды!!!! Так и заикой (от слова заикаться) остаться можно!

Ольга | 2015-06-17, 14:28

Весы, которые собиралась выкинуть, по рекомендации Ольги поставила на деревяшку, прям как на подиуме они теперь стоят ровно. По поводу врут или нет пока не поняла, но с утра фортеля были- сначала показали 76 кг, потом 77,6 кг, потом еще трижды 76 кг.. выпила кофе и кефир с отрубями - это 2 чашки жидкости, ну от силы 500 гр, весы показали 76,9 кг.- практически литр, вранье!
Посмотрю пару дней, если они не одумаются и не начнут вести себя прилично, придется с ними все же распрощаться)

Наталья, МО | 2015-06-17, 14:15

Вот и умничка! Держись и кушай по-больше!
Кстати, проверь весы..;)

Ольга | 2015-06-17, 12:29

А вот действительно, столько людей сидит и получается) ну не хуже же я сразу всех) Обещаю месяц не жаловаться и не ныть!!)))

Ольга | 2015-06-17, 11:58

О нет, с голода точно тут не помрешь))Просто хочется и результатов) Буду контролировать еду жестче, вчера по совету Ольги сделала подставку под весы, действительно лучше стало. Просто "нытельное" настроение наверное

Ирина, Евпатория | 2015-06-17, 11:47

Оля, ну не надо так нервничать, ты ж на этой диете с голоду не умираешь? Просиди на ней месяц, по результатам поймешь - стоит продолжать или нет. А пока - слишком мало времени прошло, чтоб делать выводы. Наш же женский организм с выбрыками и закорючками, сегодня вес вверх, завтра - вниз...

Ольга | 2015-06-17, 11:09

С завтрашнего дня начну подробно записывать что ем, сколько и калорийность

Ольга - Киев | 2015-06-17, 10:48

кстати, иногда набор веса может идти от того, что мало кушаешь!

Ольга | 2015-06-17, 09:24

Чувствую я себя действительно лучше, живот подтянулся, отечности нет, лицо посвежело, что с весом не пойму. Заикнулась было мужу, что достало меня это, на что он сказал - ты делай то что надо, ты думаешь у тебя за день все уйдет?!. А он так сказать мог если тоже визуально замечает изменения.
Попробую соль совсем убрать, за калорийностью последить.
Елена-Северный Кавказ, буду меню более подробно писать!
Читала, что злоупотребление творогом и допами привес дает , но допами я вообще не пользуюсь и молочку не особо люблю - стакан кефира с отрубями - это все.

Ольга | 2015-06-17, 09:15

Дак в том и дело, последний раз я ем на работе, перед тем как идти домой, это даже ДО шести, вчера приехав домой я выпила стакан кефира с отрубями и на этом все - ни еды, ни чая. Я даже пыталась вчера обмануть сама себя, избавиться от лишней жидкости - выпила на ночь мочегонное. Утром встала с полным ощущением пустоты в желудке и легкости. Думаю ну сейчас то точно хоть 500 гр минусом будет, фиг он +

Наталья | 2015-06-17, 09:11

и не вздумай сворачивать, ты что? вот так начала и теперь заднюю включила? А потом жалеть будешь? Ты сидишь недолго, ты же потеряла несколько кг? ну подумаешь напилась воды на ночь или слопала курицу перед сном,я тоже вчера в 00 часов поела курицы ну и вес стоит, значит нельзя нам есть в любое время, не позднее 18-00 последний прием пищи. Анализируем и исправляем ошибки. ДЕРЖИСЬ!!!

Елена-Северный Кавказ | 2015-06-17, 08:58

Ольга, где-то нарушаешь и сама не понимаешь этого. Ну не может такого быть! Испытано на тысячах людей. Диета работает в 100% случаев. Иногда медленнее из-за гормонов или сахарного диабета. Но всё равно работает. Напиши в сл посте меню за день. Давай посмотрим.