16 июня

Добавил: Ольга, 16.06.2015 в 07:47
Текущий вес: 75.6 кг
Стадия: Чередование

2 день БО и 2 день КД((

вес +

настроение -

тренировка -

еда на сегодня - кефир+отруби, немного тофу, кальмары, омлет с горбушей, помидоры.

После 18.00 не ем, стараюсь ограничить жидкости.

Что-то какая-то я в растрепанных чувствах, начинается казаться, что у меня не получится такая история со счастливым концом "Как я похудела на 10 кг за 2 месяца"

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-06-16, 13:32

Ольга права - весы должны стоять на твёрдой поверхности, в одном месте.

Ольга - Киев | 2015-06-16, 11:42

я весы установила на досточку деревянную и они у меня все время стоят на одном месте. Все знаю, что их трогать нельзя. Конечно, показания могут меняться в пределах 300 грамм. Но я стараюсь не злоупотреблять

. Только если сильно хочется

. Важно, чтобы весы стояли на твердой поверхности в одном положении.

Ольга | 2015-06-16, 11:15

Спасибо, конечно вы правы, истерия просто.
А еще до безумя раздражают весы, встаешь на них - первая цифра я вообще на нее не обращаю внимания, встаешь потом еще раз пять, крутя весы по полу, в итоге выбираешь цифру, которая зафиксировалась несколько раз подряд:X Не дело же это, каждое утро как обезьяна крутиться с весами и по шесть раз на них запрыгивать, чтоб получить хоть какую-то внятную цифру! В топку весы, сегодня же куплю новые! Почитала отзывы "показывают один и тот же результат в разных местах квартиры" - даже не верится, что такое бывает!

Наталья, МО | 2015-06-16, 11:03

Я, к сожалению, вообще спортом не занимаюсь. Голова кружится почему то. Но вес уходит.
У всех нас бывает плохое настроение, но проходит день-другой и - снова в бой!

Наталья, МО | 2015-06-16, 11:02