Те самые дни и + почти килограмм!

Весы с утра показали 52.3, потом нерешительно остановились на 52. Догадываюсь, что это обычные отеки перед КД, точнее небольшая задержка жидкости. Или большая?

Сегодня отмечаю месяц на диете и за это время я потеряла 2 кг. Всего, но строго говоря, серьезного лишнего веса у меня не было, поэтому, полагаю, результаты не такие уж впечатляющие. Между тем, я продолжаю 4-5 раз в неделю заниматься фитнесом, приседаю со штангой 15 кг (это мало, но я отвыкла) и бегаю по 6 км. Но я не голодаю и стараюсь даже немного наращивать мышечную массу, чтобы не выглядеть, как живой труп.

Такие вот дела, честный отчет о том, на что способно наше тело, а на что не очень. Но в целом, конечно, я стала выглядеть более подтянутой и больше сама себе нравлюсь. Продолжаю чередовать, всем удачи и сил! 

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить