Чередование - вопрос

Добавил: Ольга, 15.06.2015 в 05:36
Текущий вес: 75 кг
Стадия: Чередование

Поделитесь, пожалуйста, у кого какая оптимальная периодичность чередования- 1:1, 2:2, 3:3 и т.д.?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-06-15, 11:39

Было 2/2 через неделю перешла на 1/1 и так все ДД;);)

Ольга - Киев | 2015-06-15, 10:52

мне нравится 1*1

Юлия | 2015-06-15, 10:04

Как кому нравится. Можно менять периодичность. Ориентируйтесь по ситуации

Наталья, МО | 2015-06-15, 08:47

Да, собственно говоря, разницы никакой. При любой периодичности результат за месяц будет одинаковым: 15 дней БО, 15 - ЧБ.

	Салат с тунцом, яйцом и зеленью
	Морской салат
	Сырники