56 ЧБ

Добавил: Наталья (Серпухов), 06.06.2015 в 12:48
Текущий вес: 79.9 кг
Стадия: Чередование

Всем привет) Вес стоит) но теперь на меньше восьмидесяти)) это радует!

Вроде удалось войти в русло. Сегодня 2 ЧБ.

Сделала замеры сегодня. Я В ШОКЕ!!! Разница в 2 недели.

в талии -3.5 см, бедра -2 см, живот -6 см, ляшка-0.5 см, над коленом -1 см

вот так оказывается стояли...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья (Серпухов) | 2015-06-06, 19:56

Олеся-Таррагона,обычно вот это помогает) раньше занималась 4-5 дней в неделю по миле...а сейчас ленюсь) просто придерживаюсь,не обращая внимание на простои...само пройдет...без насилия) online-ypoku.com/krasota-i-zdorove/fitnes/228-lesli-sanson-khodba-doma-onlajn.html

Олеся-Таррагона | 2015-06-06, 17:54

Скажите,Наталья,а чем Вы еще пользуетесь,чтобы с толкнуть вес ? Я хожу 2 раза в день по 50 мин(это около 6 км)И БЕСПОЛЕЗНО

Ольга - Киев | 2015-06-06, 16:21

о,супер!

Ольга Новочеркасск | 2015-06-06, 13:02

За две недели так это прям классная разница!!! Ой, надо было и мне наверно замеры окружностей своих сделать, что-то я об этом не подумала, но зато перед первым днём начала диеты сфотографировала себя