Ужасно себя чувствую((

Итак я на этапе чередование. Сбросила уже 5 кг, что оч радует. Очталось еще 8-9 кг. Думаю я осилю. Чувствую себя ужасно. Горечь во рту. Тошнота. Усталость и плюс ко всему головная боль. Но, как говорится, красота требует жерт))

Комментарии пользователей

Елена | 2015-06-03, 16:57 на атаке сидела 3 дня. сегодня уже 7 день чередования. на завтрак кушаю 2 яйца вкрутую и овощи (в овоще-белковые дни)на полдник творожок обезжиренный с йогуртом, обед- рыба или курица или грудка( запеченная или отварная)в дни овоще-белковые добавляю овощи на пару. на ужин грудка или говядина отварная. Ну и конечно отруби. и вода конечно же не менее двух литров. думаю плохо себя чувствовала из-за того что были месячные и плюс ко всему у нас ГВ. ребенок, недосып усталость. ну уже легче стало. Честно говоря похудеть хочу но не ценной здоровья.Читала что у многих бывает горечь во рту. кстати она не пропадает. P.S. извините что не отвечала. редко бываю на сайте. ребенок и т.д.

Ляля - Minsk | 2015-06-02, 14:52 Натплья, может, редко на бывает, надо до ДД провереться у врача, а не бежать на диету, да и вес сдесь не критичный

Ляля - Minsk | 2015-06-02, 14:51 Елена, бегом к врачу, проверьте желчный,горечь во рту это выброс желчи в желудок. Это не нормально. Надо провериться. Вес у вас не большой чтоб сидеть на ДД. Ограничте сладкое жирное и мучное - и похудеете за лето . Решение за вами )))

Наталья, МО | 2015-06-02, 14:50 Таких жертв нам не надо! Что то мне подсказывает, что вы самовольно сделали себе дней 5-7 атаки?! На чередовании не должно быть никаких симптомов, указанных вами. Напишите всё, о чем вас попросили девочки. Надо найти причину.

Наталья (Серпухов) | 2015-06-02, 14:29 меню свое опишите...и какой день чередования у вас?

Анюта | 2015-06-02, 14:04 Елена, а что вы кушаете? Что на завтрак, что на обед, что на ужин? и в каком количестве?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить