Главное - идти только вперед!

Проснулась слегка отекшая - последствия неумеренного пития чая вчера перед сном. По крайней мере это точно не жир, потому что диету мне было нарушать нечем). Не успела вчера толком купить продуктов, легла спать полуголодная. Сегодня - курица и омлет, в общем, белковый день. Думала, что надо доесть умирающий перец, но это уже не белок( Видимо, полетит он в корзину (сестра не ест).

Всем, у кого какие-то простои с весом - не отчаивайтесь! Надо искать пути выхода, а не сидеть в депрессии. Больше двигаться, удивлять свое тело, чтобы расшевелить его. Воды побольше пить или витаминов (на диете их не хватает - вот и настроение не ахти). 

Из приятного - вчера фоткалась с друзьями, на снимке явно заметно, что у меня больше нет второго подбородка, который вылезал раньше. Джинсы стали надеваться и сниматься легко, больше не прыгаю на одной ноге, пытаясь стащить штанину. Через две недели ожидаю увидеть пресс вместо живота (сейчас - 72 см, и жирок явно не торопится прощаться)).

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить