2 неделя ЧЕРЕДОВАНИЯ. Все ОК. несмотря на срыв...

Ну вот и вторая неделя прошла...отвес - 800гр. Думаю что нормально...Хотя 22 мая был срыв, и 23 на весах было 81!!!!аж!!! Но 3 ЧБ дня все привели в норму! Не собираюсь сдаваться низачто!!! Сегодня смотрела на Ютюбе передачу с Мсье Дюканом, и еще больше захотелось худеть...Со стулом все ровно проблема, без свечей никак, даже кефир на ночь как вы советовали не помогает, ну что делать? Желаю Всем Отвесиков!

Комментарии пользователей

Елена Железноводск | 2015-05-30, 00:27 не все было видно

Елена Железноводск | 2015-05-30, 00:22 Должно быть видно,реально даже до диеты так в туалет не ходила,и больше килограмма ушло а стояло...

Елена Железноводск | 2015-05-30, 00:12 Оксан,не шути с этим,я досиделась что попала к врачу с острой болью,итог колоноскопия,внутренняя трещина и пордон геморрой,две недели уже чувствую себя человеком,и не смотря на "запрещенные"сухофрукты вес уходит,врач сказал что изначально надо было прийти а не ждать почти три месяца,он в курсе белковой диеты и ничего не имеет против но если есть проблема она усугубится и сама не справишься будет хуже и хуже,а грамотный специалист подберет безопасные добавки и все будет ок!Если тебе интересно скину назначения вдруг поможет!

Oxana | 2015-05-29, 21:18 завтра обезательно куплю рыбий жир.

Oxana | 2015-05-29, 21:17 спасибо за совет! Отруби регулярно ем, 2 ложки с кефиром оставляю на ночь а утро ем.

Olga | 2015-05-29, 20:52 Оксана, чтобы решить проблему со стулом в дни БО ешьте больше салата из свежей капусты, обязательно пейте рыбий жир 2-3 капсулы 3 раза в день, ешьте отруби и пейте много воды. И еще, старайтесь все-таки не часто срываться, злоупотребление ЧБ чревато для здоровья. Желаю удачи и отвесиков

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить