Кофе, кофе

Думаю, уж не кофе ли виноват в том, что я не очень стремительно худею? У кого-нибудь был такой опыт (с кофе - без кофе разница ощутима?). Мои 5 чашек в день наверное не самый здоровый выбор, но иначе я даже когда не на диете проснуться толком не могу, еще и погодка дождливая(. Радует, что фруктов мне не хочется совсем, а хочется овощных салатов и копченой рыбы). Яйца тоже идут на ура, посмотрим, что это даст в конце недели.

Пока все медленно, хотя джинсы уже начинают немного висеть на бедрах (на икрах - фиг).  Сегодня у меня были протеиновый коктейль, 3 чашки кофе, большая миска салата с нежирным сыром и яйцом и творог на ужин. Протеин делаю половинку, а не как в рецепте (то есть ложку на 200 мл молока). Всем удачи! 

Комментарии пользователей

Наталья (Серпухов) | 2015-05-29, 10:35 Да -Дюкан против протеиновых коктейлей. Они НЕ заставляют организм работать и сжигать калории....а мясо заставляет.

Наталья, МО | 2015-05-29, 09:15 Вика, кофе может задерживать воду. А может дать огромный мочегонный эффект. У всех всё индивидуально.

Елена-Северный Кавказ | 2015-05-28, 23:16 Вика, обрати внимание на протеиновый коктейль - там может быть декстроза и еще какая тотфигня на м..., Дюкан не жалует эти коктейли.

Елена-Северный Кавказ | 2015-05-28, 23:16 Вика, обрати внимание на протеиновый коктейль - там может быть декстроза и еще какая тотфигня на м..., Дюкан не жалует эти коктейли.

Анюта | 2015-05-28, 22:36 С утренним кофе как-то худеется правда лучше... правда с одной чашкой)

Наталья (Серпухов) | 2015-05-28, 20:37 кофе с молоком скорее положительно а меня влияет.

Наталья (Серпухов) | 2015-05-28, 20:36 на мне не отражается.

Olga | 2015-05-28, 19:50 На результате не отражается вроде

Olga | 2015-05-28, 19:49 Я до диеты пила 1-2 чашки в день. А на диете даже вместо чая стала кофе пить.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить