Чередование - день 3 (19.11.2014). БО день.

Приготовила себе все на завтра, поэтому заранее напишу, что буду кушать.

ЗАвтрак:

- кофе с сахзамом

-яичница по Дюкану с ветчиной

Перекус:

- обезжиренный творог с о% йогуртом

Обед:

- тушеная капуста с мясом

- чай с сахзамом

Перекус:

- творо с йогуртом

Ужин:

- салатик с помидором и крабовыми палочками, заправленный оливкомвым маслом

- чай с сахзамом

Комментарии пользователей

АнастасиЯ | 2014-11-19, 09:02 А иначе я не могу пить кофе и чай)))... Вообще жить вредно..)))

kseniy | 2014-11-19, 01:01 Какой у вас сахзам ...что то по телеку проскочило о их вреде...

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить