Урраа! -500

Добавил: Olga, 24.05.2015 в 09:41
Текущий вес: 97.2 кг
Стадия: Чередование

Ушло все вчерашнее и даже позавчерашнее прихватило!

А ужин был легкий)))

Минтайчик тушеный в том.пасте с луком

В обед все тот-же супчик из желудков

А на завтрак тушеный кабачок+лук+ветчина

И в промежутках творог с кефиром и отрубями

Все задом наперед написала)))

И еще я меньше пила вчера, просто не хотелось, а обычно до трех литров стараюсь выпивать

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Olga | 2015-05-24, 23:24

Саша, спасибо. Как раз сегодня читала этот момент у Дюкана. В таком случае это будет совсем мало чистой воды. Но три литра для меня тоже много, хоть и рекомендуют на мой вес пить до трёх.

Александра-Череповец | 2015-05-24, 20:35

Поздравляю! На счет воды не переживайте! Само собой с потерей массы пьем меньше воды. Но, те кто читал книгу м. Дюкана в курсе, что он считает в норму не только чистую воду, но и чай, и кофе, и даже бульон из супа!!!

Olga | 2015-05-24, 12:57

Спасибо, девчонки!!