Первые успехи

Начались КД, так что утром в зеркале увидела внезапно постройневший живот. Довольна так! Обхват живота в начале недели был 76, сейчас - 73! Очень надеюсь, что дела и дальше будут идти так же успешно. Чувствую себя не супер (еще бы, такие дни), но от голода и слабости не умираю, что радует. Сегодня Белковый день, и у меня в холодильнике курица, яйца для омлета и ветчина. А завтра поход, и вот что я решила взять

15 дюкановских галет 

запеченные куриные грудки с карри (400 гр)

4 протеиновых батончика

пачку помидорок-черри

4 сваренных вкрутую яйца

3 пачки консерв

2 пачки ветчины (по 150 гр)

Надесь, что станции "дозаправки" по пути мы найдем, так как будем очень много перемещаться. Все удачи!

Комментарии пользователей

Наталья, МО | 2015-05-21, 15:01 Приятных выходных! "Дозаправки" и отвесиков!.. Вика, могу подсказать, что делать с целой курицей...)) Грудку и окорочка (нам можно) готовишь, как всегда. Остальное - в морозилку. Когда соберётся достаточное количество крыльев, шеек и т.п. - сварите себе хоодец! И на курочке экономия, и ещё одно вкусное блюдо получится!;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить