62 ЧБ
Добавил: Настя - Балаково, 16.05.2015 в 10:01
Текущий вес: 54.5 кг
Стадия: Чередование
Иииииххуууу!!! Я перешла на цифру 54!!!! Это наверное потому что вчера мало ела и много ходила, плюс тренировки на ноги (потому что ноги худеют хуже всего). За вчерашний день съела 300гр творога, 3 кусочка горбуши запеченой и кифир с отрубями весером. И усе! Просто целый день в мыле. Поэтому не успела. И сегодня отвес такой жесткий пипец. Завтра думаю плюс будет точно (долженн же вес устаканиться) сегодня у меня грудка куниная, творог, возможно блинчики сделаю себе. Ну и усе! Всем приятного дня!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
я тобой горжусь!
Добавить комментарий: