День 109. ЧБ
Добавил: Мария, Ессентуки, 15.05.2015 в 10:11
Текущий вес: 62.45 кг
Стадия: Чередование
Всем привет. За эти три недели моего отсутствия на сайте вес не изменился, поскольку строго диета не соблюдалась. На майские праздники, нарушений практически не было, но все же... то яблоко доем за ребенком, то чай с сахаром отхлебну, то конфетку со стола стяну. Сказать, что на моем весе сильно отразилось не скажу. Зато, простите за подробности, стала регулярно посещать туалет, что очень радовало.
Кроме майских празников пришлось мне еще праздновать ДР старшей дочери. 18 лет. Толпа людей. Много и вкусно готовила. В силу обстоятельств сидеть со всеми за большим столом, модничать и жевать грудку я прсто не могла. Хотя и пыталась есть все только разрешенное, нарушения были значительные, в т.ч и алкоголь. А потом младшей исполнилось три годика... В общем, никаких отвесов и небольшой привес. Придется сделать дополнительный день ЧБ. Впереди есть три недели для занятия своей фигурой. В июне ДР у мамы, потом у свекрови (там можно и повепендриваться) потом у меня, потом в ресторане выпускной у дочери, потом отдых в Турции. Как бы все это пережить и сохранить вес?
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Марина, я смотрю у тебя тоже 4 кг зависли, и я не могу сдвинуть, караул схожу с ума ;)
Добавить комментарий: