Нарушаем....

Добавил: Natalia, 14.05.2015 в 17:54
Текущий вес: 64.2 кг
Стадия: Чередование

Из-за проблем с о стулом отказалась от чисто белковых дней, добавила ржаные отруби и чуть-чуть больше жиров...А вчера пол-кило абрикосов умяла. Перестала зацикливаться на взвешивании, и вес вроде стал снижаться

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Natalia | 2015-05-15, 14:13

Уже привыкла вроде без хлеба и картошки питаться. В выходные трудно, мы привыкли семьёй уютненько завтракать, муж свежие булочки приносит, теплые круассаны.... Ой, сейчас слюной захлебнусь

Tanya | 2015-05-14, 23:38

ага,и мы из за проблеммы со стулом шоколадку сожрали

))

Miram | 2015-05-14, 23:32

Во всем главное без фанатизма, но и расслабляться нельзя. Думаю ваш подход как минимум позволит поддерживать вес.

Natalia | 2015-05-14, 22:33

Скоро клубника начнется

Вот тут мне не удержаться..

Olga | 2015-05-14, 22:30

Я тоже не исключаю, что возможно позднее перейду на лайт-версию, либо что-то из фруктов добавлю. Буду смотреть по самочувствию. Главное - не навредить!

Natalia | 2015-05-14, 20:43

Не пробовала, но спасибо за совет, посмотрю. Вот и я так думаю, вроде налаживается всё, недели две посижу на белково-овощных днях, посмотрю, как пойдет, потом может опять пару ЧБ сделаю..

Olga | 2015-05-14, 20:11

Есть лайт-версия этой диеты, ее не пробовали? А вообще надо прислушиваться к своему организму, через силу не надо.