Снова в бой!
Добавил: Елена (Москва), 13.05.2015 в 23:46
Текущий вес: 59.9 кг
Стадия: Чередование
Всем привет! Возвращаюсь в ваши стройные (?) ряды после десятидневного All Inclusive в Египте.
Возвращаюсь с привесом в 1,5 кг. По еде у меня все дни были БО, ЧБ не удавалось соблюдать, но был ежедневно алкоголь. Поэтому считаю, что привес вполне себе божеский - могло быть и больше.
С воскресенья я сново в строю - два дня атаки и вперед на чредование.
Надеюсь наверстать упущенное как можно быстрее.
Сегодня:
завтрвк - яйцо и консервированный тунец
обед - вареная курица и яйцо
полдник - творог с отрубями
ужин - упаковка крабовых палочек 200г
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
???
Добавить комментарий: