Скоро месяц на ДД
Добавил: Тома, 11.05.2015 в 11:29
Текущий вес: 80.6 кг
Стадия: Чередование
Весы сегодня порадовали минусом. Вчера не успела записать, на весах утром было 81.6 кд все таки сделали свое дело и я жутко отекла.
Вчера отзанималась положенные 45 минут, за день прошла 8300 шагов и сожгла 730 калорий. Думаю не плохо. Я так довольна своими новыми часами для спорта, теперь хоть знаю всю картину.
И так со вчера на сегодня - 1кг, но это все отеки хотя было бы не плохо каждый день так :) Жду заветные 79кг что бы забыть о цифре 80
Через 2 дня будет месяц на ДД, быстро время пролетело
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: